Emozioni e salute ?!?

Cosa centrano le emozioni con la salute? In realtà le emozioni giocano un ruolo fondamentale sulla nostra salute e sul nostro benessere in generale.
Per prima cosa, molti studi hanno dimostrato che fattori come lo stress, le tensioni e il malessere psicologico portano ad un indebolimento del sistema immunitario e a una maggior frequenza di malattie.
Per seconda cosa, come facciamo a sapere qual è lo stato di salute di una persona? La domanda che facciamo sempre per saperlo è “come stai?”.
Basta pensare a come rispondiamo a questa domanda, a quali sono i fattori che ci fanno rispondere “bene” o “male” a questa domanda.
Nella maggior parte dei casi, sono proprio le nostre emozioni, il nostro modo di stare in quel momento, se siamo felici o arrabbiati, che determina il nostro stato di salute. E questo è vero particolarmente per i giovani.